Introdução ao tema
A questão 19 do ENEM 2025 aborda um fenômeno observado nos Jogos Olímpicos de 2024: a presença de mulheres pretas no pódio e a ênfase que elas dão à parte psicológica do esporte. O texto cita a judoca Beatriz Souza e a ginasta Rebeca Andrade, ambas medalhistas de ouro, além da skatista Rayssa Leal e da Seleção Brasileira de Futebol Feminino, que também destacam o apoio psicológico.
O tema é recorrente no vestibular porque conecta esporte, saúde e leitura de depoimentos. A pergunta pede o que as atletas defendem, e a resposta depende de reconhecer a ideia que atravessa todas as falas.
Conceitos fundamentais
Saúde emocional no esporte
A saúde emocional envolve o equilíbrio psicológico, a capacidade de lidar com pressão e a forma como o atleta administra as próprias emoções. Ela se relaciona à saúde mental, mas enfatiza o controle e a estabilidade diante das exigências do treino e da competição.
Preparação psicológica
A preparação psicológica inclui terapia, orientação e técnicas de concentração. O texto mostra que as atletas tratam essas práticas como parte do treino, ao lado da musculação e da técnica. Essa visão amplia o conceito tradicional de preparação esportiva.
Resolução passo a passo desta questão
- Passo 1: localizar o argumento principal. As atletas ressaltam, em diferentes entrevistas, a importância da saúde mental e da terapia.
- Passo 2: verificar a recorrência. A ideia de controlar a própria cabeça aparece nas falas de ginástica, skate e futebol.
- Passo 3: comparar com as alternativas. A alternativa E, que aponta a importância da saúde emocional, resume o que as atletas defendem.
O gabarito oficial é a letra E. A alternativa A fala em investimento em equipamentos, mas o texto não trata de tecnologia esportiva. A alternativa B afirma que o treino físico se subordina ao mental, uma inversão exagerada, pois o texto valoriza a combinação dos dois. A alternativa C sugere estímulo à competição entre adversárias, enquanto a atleta afirma que a briga é consigo mesma. A alternativa D fala em aprimoramento da expressão corporal, tema ausente do texto.
Erros comuns dos vestibulandos
- Escolher a alternativa sobre o treino físico porque o texto fala em treinamento.
- Confundir a competição com o adversário com a luta consigo mesma, que é o ponto da fala de Rebeca Andrade.
- Ignorar que o texto cita várias modalidades, o que indica uma ideia geral.
Aplicações do conceito
Clubes e federações passaram a incluir profissionais de psicologia nas equipes. Essa mudança mostra que a saúde emocional deixou de ser um assunto privado e se tornou parte da preparação de alto rendimento.
Dicas estratégicas para o vestibular ENEM
- Em textos com várias falas, procure a ideia que se repete, pois ela costuma ser a tese.
- Atenção a alternativas que invertem a relação entre dois elementos, como físico e mental.
- Verifique se a alternativa correta cobre o conjunto dos depoimentos.
Perguntas frequentes
Qual é o gabarito da questão 19 do ENEM 2025?
O gabarito oficial é a letra E, que indica a importância da saúde emocional defendida pelas atletas.
Quais atletas são citadas no texto?
Beatriz Souza, Rebeca Andrade, Rayssa Leal e a Seleção Brasileira de Futebol Feminino, todas associadas à valorização da saúde mental.
Por que a saúde mental aparece como tema?
Porque as atletas relatam que o desempenho depende do controle mental, da terapia e do apoio psicológico.
Como responder a questões sobre o argumento de um texto?
Localize as falas que se repetem e escolha a alternativa que resume essa valorização, sem acrescentar ideias ausentes.
Conclusão
A questão 19 mostra que a saúde emocional é uma dimensão central do alto rendimento. O gabarito é a letra E, porque as atletas defendem esse cuidado de forma reiterada. Em textos com vários depoimentos, a repetição de uma ideia costuma revelar o argumento principal.